Waarom praten niet helpt
Zit jij in de knoop met jezelf, ben je moe, angstig, vol twijfels, geblokkeerd of voel je je rot? Vecht jij tegen stress of burn-out, een onverwerkte gebeurtenis, of loop je vast in je werk of relatie? Ben je moe van het vechten en heb je gemerkt dat erover praten niet helpt?
Zoals je weet wordt er vaak therapie in de vorm van gesprekken aangeboden. Maar de vraag is, is dit wel de oplossing? Wanneer je moeilijke ervaringen in je leven niet goed verwerkt worden ze opgeslagen in je brein. Als je brein te vol zit krijg je klachten; je moet je hoofd legen, want je loopt vast. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat door middel van gesprekken slechts 20% (neocortex) van je brein bereikt kan worden. De andere 80%(reptielenbrein) zit in een ander deel van je brein, dat met praten niet bereikt wordt.
Met behulp van de nieuwe revolutionaire Brainspotting therapie lukt het wel om snel en effectief 100% van je brein te bereiken. Met een simpele techniek wordt in het reptielendeel van je brein de blokkade aangepakt en laat je moeiteloos onverwerkte ervaringen en emoties los.
Het resultaat is een reset van je brein. De omstandigheden blijven hetzelfde alleen heb je er geen last meer van.
Benieuwd wat Brainspotting voor jou kan doen? Maak dan nu een afspraak voor een gratis perspectief gesprek!
Sheila van Loon
Wat is Brainspotting?
Brainspotting is een relatief nieuwe, revolutionaire therapie die is ontwikkeld vanuit EMDR. Het grote verschil is dat je bij Brainspotting pijnlijke herinneringen niet hoeft te herbeleven.
Voor wie is Brainspotting geschikt?
Van spinnenfobie tot vliegangst. Maar ook bij burn-out, depressie, angsten, verlies, verslavingen, onverwerkte gebeurtenissen en meer.
Brainspotting & bewustzijnstransformatie
Je mind draait overuren en je leven is even niet zo happy. Je loopt vast in je werk, relatie of ervaart een andere ‘crisis’. Vertrouw erop dat dit onderdeel is van een groter proces. Dat je er klaar voor bent om de transitie te maken van je hoofd naar je hart. Niemand kan vluchten voor zijn hart, daarom is het beter om ernaar te luisteren.
Brainspotting
& burn-out
Burn-out is geen ziekte, maar een gezonde reactie van je lichaam op een ongezonde leef-, denk- en werkstijl. Je kunt vertrouwen op je burn-out! Je lichaam en je brein weten precies waar het mee bezig is. Als je ernaar leert luisteren is het de snelste weg terug naar huis.
If you don't deal with your stuff, it deals with you
Het is aan jou. Je kunt je onopgeloste wonden ontkennen, onderdrukken en begraven. Je kunt ze op een andere manier bekijken, ze zogenaamd-positief maken, van ze onthechten, ze omzeilen. Je kunt jezelf anders noemen, je verstoppen in een klooster, je verhaal omdraaien. Je kunt al je geld uitgeven aan oppervlakkige helingspraktijken en hocus pocus-beoefenaars. Maar het betekent geen moer, als je het diepere werk niet doet om je primaire wonden op te graven en te helen. Het materiaal is er nog steeds, in je brein, juist waar je het achter liet, het bestiert onbewust je leven en beïnvloedt je keuzes. Dit is de aard van niet-geheeld materiaal. Het leeft en het zal zich manifesteren in je huidige ervaring. Het zal je innerlijke verhaal vertellen. Het zal je pad belemmeren en je mogelijkheden beperken. En dus moet je beslissen: het opgraven en het bewust maken waar het kan worden verwerkt en geïntegreerd of je onderdrukt het en kijkt hoe het je leven regeert. Het is een van de moeilijkste waarheden die we tegenkomen; if we don’t deal with our stuff, it deals with us. Er is geen manier om dit te omzeilen. Dus jij mag het zeggen.
Als je je gedachten kan sturen…
Als je je gedachten kan sturen, weet jij wat je volgende gedachte is dan? Deze vraag stel ik wel eens aan klanten die heel hard werken en alles al geprobeerd hebben om van hun pieker gedachten af te komen. Piekerdagboeken, alleen bepaalde momenten piekeren, je kunt het zo gek niet bedenken of ze heb...
Lees meerHet geheim van hoe je leert luisteren naar je hart
Klanten vragen mij vaak hoe je leert luisteren naar de stem van je hart. Hoe weet je wanneer je hart tegen je praat? Vaak heb je al allerlei signalen ontvangen die een boodschap aan je willen overbrengen. Je voelt je bijvoorbeeld al een tijdje niet happy, mist de zingeving in je leven of je voer...
Lees meerBijzondere ervaringen
Meer over sheila
Ik doe nu in mijn leven wat ik het liefste doe, omdat het 100 % mij is en mijn hart er een sprongetje van maakt.
Dat is niet altijd zo geweest. Ik leek in mijn leven wel altijd goed te functioneren, maar diep van binnen was ik bang om mijn gevoelige zelf te zijn, bang om de verkeerde keuzes te maken, bang om niet goed genoeg te zijn, bang om iemand te kwetsen en bang om mensen los te laten. Ik raakte steeds verder van mijzelf vandaan.
Leven met het angst liefde kompas
Toen ik in 2017 mijn moeder en kort daarna mijn oma verloor, mijn relatie eindigde en ik met een klap tot stilstand kwam door een auto-ongeluk betekende dit dat ik in een crisis terecht kwam die tevens het proces was naar spiritueel ontwaken.
Voor mij persoonlijk betekende het dat ik weer moest leren leven en keuzes maken vanuit liefde en niet meer vanuit angst. Alles wat ik al eerder had geprobeerd op te lossen in mijn leven kwam in alle hevigheid naar boven. Er was geen ontsnappen aan. Mijn emotionele wonden moesten gezien en verwerkt worden voordat ik weer de verbinding met mijzelf, en wie ik werkelijk ben, kon maken.
Lees meer
